(A través de Marta, muchas gracias)
jueves, 9 de febrero de 2017
lunes, 6 de febrero de 2017
Zazen
"La
meditación no es lo que piensas. Te sientas en absoluto silencio y tu mente
empieza a repasar todas tus películas. Durante ese proceso, te vuelves tan
familiar con los guiones que mantienes en tu vida que acabas hartándote de
ellos. Entonces comprendes que la persona que crees que eres no es más que un
complicado guión en el que gastas la mayor parte de tu energía. Tras un examen
más minucioso, descubres que tu personalidad te tiene harto. Y eso es porque en
realidad no eres tú. Si te sientes lo suficientemente aterrado por esa
personalidad, espontáneamente permites que se desvanezca. Y entonces, si tienes
suerte, puedes experimentarte a ti mismo sin la distorsión de esa personalidad.
Ese es, en esencia, el proceso de zazen”.
(Leonard Cohen, monje zen)
(A
través de Inma - Actos y Palabras)
lunes, 30 de enero de 2017
Lo que te conmueve
(Imagen de Caitlin Worthington)
Lo
que te conmueve
Lo
que te conmueve es lo que te hace grande.
Lo
que te conmueve es lo que te hace humilde.
Lo
que te conmueve es lo que te voltea,
lo
que te ubica, lo que te revela.
Lo
que te conmueve es lo que te hace soñar.
Lo
que te conmueve es lo que te hace volar
Lo
que te conmueve rompe tus límites y
te permite
ir más allá.
Lo
que te conmueve es lo que te reconecta.
Lo
que te conmueve es lo que te reintegra.
Lo
que te hace sentir,
lo
que te hace llorar,
lo
que te hace reír.
Lo
que te conmueve es lo que te hace AMAR.
Y
¿qué
es
lo
que
– a
ti –
te
conmueve?
(Elena
Almirall Arnal)
jueves, 26 de enero de 2017
lunes, 23 de enero de 2017
Respeto
(Imagen de Kobi Refaeli)
El otro día me pasaron este maravilloso texto del blog Camino al Despertar y me gustó tanto que he querido compartirlo aquí:
“Nunca permitas que nadie, absolutamente nadie, perturbe tu
paz y tu libertad. Cada vez que permites que alguien te maltrate, ya sea
física, verbal o emocionalmente, estás permitiendo que perturbe tu paz y tu
libertad, y por tanto, no aprendes la lección y ésta se va a ir repitiendo una
y otra vez, con distintos escenarios y personas.
Nunca perturbes la paz y la libertad de otra persona, animal,
la naturaleza, la madre Tierra, etc. Todo está vivo, y todo debe ser
respetado. Mientras perturbes la paz y
libertad de otro ser sintiente, estás generando sufrimiento y karma, que se te
devolverá en su momento; experimentarás el mismo sufrimiento que generaste,
como ley de equilibrio y consecuencia.
El amor incondicional no se trata de decir a todo que sí... No se trata de permitir todo. No se trata
de que los demás perturben tu paz y tu libertad y tú no les pares los pies o te
alejes de ellos. El amor incondicional te enseña a saber decir "No"
cuando alguien está perturbando tu libertad. Busca siempre tu equilibrio, aprende a saber decir "No" y a alejarte de todo aquello y todos
aquellos que no te respetan y que actúan manipulándote para que seas su
esclavo.
Por otro lado, aprende a respetar la opinión de los demás,
sobre todo de tus seres queridos. No quieras que ellos sean como tú quieres, y
no quieras que hagan lo que tú deseas; respeta su paz, su libertad, y la vida
te respetará a ti.
Pero recuerda: aquél que no se respeta a sí mismo, no sabe
respetar a los demás y permite que no le respeten. Empieza por ti.”
jueves, 19 de enero de 2017
lunes, 16 de enero de 2017
Considero un valor
Hoy quiero compartir un poema del grandísimo Erri de Luca,
que encontré en la página de Facebook de Xavier (muchas gracias) y que me ha fascinado:
Valor
Considero un valor cada forma de vida, la nieve, la fresa, la
mosca.
Considero un valor el reino mineral, la asamblea de las
estrellas.
Considero un valor el vino mientras dura la comida, una
sonrisa involuntaria,
el cansancio del que ha dado todo, dos viejos que se
aman.
Considero un valor aquello que mañana no valdrá nada
y
aquello que hoy todavía vale poco.
Considero un valor todas las heridas.
Considero un valor ahorrar agua, reparar un par de zapatos,
callar a tiempo, acudir a un grito, pedir permiso antes de sentarse,
mostrar
gratitud sin recordar de qué.
Considero un valor saber dónde está el norte en una
habitación,
saber el nombre del viento que está secando la colada.
Considero un valor el viaje del vagabundo, la clausura de la
monja,
la paciencia del condenado cualquiera que sea su culpa.
Considero un valor el uso del verbo amar y la hipótesis de que
exista un creador.
Muchos de estos valores no los he conocido.
(Erri
de Luca)
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