Hoy es tu día de suerte

(Gracias a Ramón, por la historia)

Hoy quiero contar la historia de Lucas. Lucas tiene 29 años y es brasileño. Estuvo tres años viviendo en Barcelona y, cuando se fue, decidió despedirse de la ciudad regalando momentos de felicidad; agradeciendo, así, de una forma muy especial, lo feliz que allí había sido.

Para ello, Lucas compró un montón de globos y, a cada uno, le enganchó una entrada para el teatro. Después fue por toda la ciudad, lanzando globos que llevaban un sobre donde decía: “Hoy es tu día de suerte. Aquí tienes un regalo”.

Los que se encontraban con uno de sus globos, al abrir el sobre podían leer:

“Hola, tú no me conoces y yo tampoco a ti. Pero eso no importa. Lo importante es que fui muy muy feliz los tres años que viví en Barcelona y la forma que encontré de agradecérselo a la ciudad fue soltar un montón de globos con entradas para una obra de teatro. Así conseguiré que personas como tú puedan divertirse tanto como me divertí yo infinitas veces en esta maravillosa ciudad.
Creo en un mundo más altruista, donde la gente mire menos su propio ombligo y se preocupe más por la felicidad de todos, no sólo de sus familiares y amigos. Un mundo con más amistad y respeto, que puede empezar hoy si todos damos algo sin esperar nada a cambio. Espero que disfrutes de tu regalo. Hasta siempre, Lucas.”

Lucas regala momentos de felicidad porque cree en un mundo más altruista. Un mundo en el que la gente mire menos su propio ombligo y se preocupe más por la felicidad de todos…

Y tú, ¿en qué mundo crees?

Tres años... ¿¿¿ya???

El Periódico de las Buenas Noticias cumple hoy tres años. Han pasado muchas cosas desde que empecé a escribirlo. Y, seguramente, yo ya no soy la misma pues resulta que tres años son un montón de días. Concretamente, 1.095 días.

Y hoy, desde la atalaya de esta noche luminosa, giro la cabeza para mirar 1.095 días atrás y vuelvo a girarla para mirar 1.095 días adelante. Y, de pronto, comprendo que el aquí y el ahora es lo único que verdaderamente importa, que el aquí y el ahora es lo único que verdaderamente tengo. Y, justamente por eso, sé que está en mí –sólo en mí- decidir qué hacer con ellos. Y, si me paro un momento a pensarlo, me doy cuenta de que aquí y ahora no tengo ningún problema, de que aquí y ahora soy inmensamente feliz y de que aquí y ahora estoy totalmente agradecida.

Me gusta escribir El Periódico de las Buenas Noticias. Me es útil para poner un poco de orden en mi caos, para sacar un rayo de luz de mi oscuridad. No negaré que hay días en los que me cuesta muchísimo escribirlo –los días en los que me pongo en medio…-, pero el esfuerzo siempre siempre acaba valiendo la pena porque la energía positiva es como un bumerán y vuelve a mí multiplicada por cien, por mil, por tropecientosmil.

Así pues, aquí y ahora voy a celebrar que hace tres años que escribo El Periódico de las Buenas Noticias pero, antes, quiero a dar las gracias a todos los que, de una forma u otra, estáis a mi lado. Ilumináis mi vida y, como dije hace exactamente un año, sois parte de lo que sé y de lo que soy.

¡¡GRACIAS!!

Elena

Hoy me acordé de la alegría...

Defensa de la alegría - Mario Benedetti

Defender la alegría como una trinchera

defenderla del escándalo y la rutina

de la miseria y los miserables

de las ausencias transitorias

y las definitivas

defender la alegría como un principio

defenderla del pasmo y las pesadillas

de los neutrales y de los neutrones

de las dulces infamias y los graves diagnósticos

defender la alegría como una bandera

defenderla del rayo y la melancolía

de los ingenuos y de los canallas

de la retórica los paros cardíacos

y de las endemias y las academias

defender la alegría como un destino

defenderla del fuego y de los bomberos

de los suicidas y los homicidas

de las vacaciones y del agobio

de la obligación de estar alegres

defender la alegría como un certeza

defenderla del óxido y la roña

de la famosa pátina del tiempo

del relente y del oportunismo

de los proxenetas de la risa

defender la alegría como un derecho

defenderla de dios y del invierno

de las mayúsculas y de la muerte

de los apellidos y las lástimas

del azar

y también de la alegría.

¿Cuál es tu cazo?

Me envían Cris y Marta (mil gracias) un cuentito que quiero compartir. Se llama “El cazo de Lorenzo”, la autora es Isabelle Carrier y cuenta la historia de un niño que es diferente a los otros porque arrastra un cazo. Este niño –Lorenzo- es muy sensible, necesita mucho cariño y, aunque tiene un montón de cualidades, la gente sólo ve el cazo que arrastra. Además, su cazo le complica la vida porque se atasca en todas partes y le obliga a hacer el doble de esfuerzo que los otros para llegar al mismo lugar. Un día, Lorenzo está tan cansado que decide esconderse y, poco a poco, la gente se olvida de él. Por suerte, aparece una persona extraordinaria que le ayuda a expresar sus miedos, le muestra sus puntos fuertes y le enseña a creer en sus posibilidades. A partir de entonces, él sigue siendo el mismo y el cazo sigue estando ahí, pero Lorenzo ha aprendido a mirarlo de otra manera –a mirarse de otra manera-.

Después de leerlo, me quedé pensando que, de hecho, todos somos diferentes, que cada uno lleva su propio cazo –grande o pequeño- que lo limita, lo condiciona y no le deja ser feliz. ¿Cuántas veces has querido esconderte porque tu cazo pesaba más de lo que podías o querías soportar? Pienso que es importante hacernos conscientes de ello, aceptar esa diferencia, entenderla y aprender a integrarla.

¿Cómo?, ¿tal vez cambiando el foco de atención? Lorenzo lo hace expresando sus miedos y comprendiendo que mucho más importante que el cazo que arrastra son todas las cualidades que tiene y que, al recordarlas, le devuelven la fe en sí mismo que parecía haber perdido.

¿Cuál es tu cazo?

Y, más importante aún, ¿qué haces con él?

De dioses y hombres: muerte y renacimiento del cisne

¿Puede, una película, purificar el alma?

“He vivido lo suficiente como para saber que soy cómplice del mal que, desgraciadamente, parece prevalecer en el mundo y también del que podría golpearme a ciegas. Al llegar el momento, querría poder tener ese instante de lucidez que me permita pedir perdón a Dios y a mis hermanos en la humanidad, perdonando al mismo tiempo, de todo corazón, a quien me hubiere golpeado”.

(Testamento espiritual del prior Christian de Chergé)

De dioses y hombres cuenta la historia de ocho monjes cistercienses (los monjes blancos) que viven en las montañas del Magreb y que se encuentran atrapados entre la violencia de los fundamentalistas y la violencia del ejército.

De dioses y hombres explica como estos hombres -de caracteres claramente definidos y muy diferentes entre sí- atraviesan, cada uno a su ritmo y manera, la oscuridad de su propia tiniebla para aprender a convivir y a aceptarse pero, sobre todo, para encontrar la fuerza / el coraje que, en el momento decisivo, les hará rendirse al Amor y que les acabará llevando a abandonar sus reticencias y aceptar su destino para poder, así, realizar a Dios, unirse a Él (en un bello paralelismo con El lago de los cisnes –cuya música se escucha en el emocionante momento de la última cena en el refectorio-, donde Sigfrido y Odette realizan un sacrificio de amor por el cual recibirán la recompensa de renacer unidos ya para siempre).

De dioses y hombres es la historia de un compromiso más allá del miedo; de una entrega más allá indecisión; de un sacrificio más allá de toda duda. Morir para renacer en el Amor. Espiritualidad, coraje, libertad de elección, tolerancia, igualdad, fraternidad, generosidad, lucidez, compromiso. La grandeza del ser humano.

Una fotografía maravillosa, un guión espléndido –con algunos instantes de verdadera inspiración-, unas actuaciones brillantes, una dirección absolutamente poética y una música profunda que desarman cualquier desconfianza y permiten que abras de par en par tu corazón para colarse de lleno en él.

¿Puede, una película, purificar el alma?

“Cuéntame, ¡oh, cisne!, tu antigua historia. ¿De qué país vienes?, ¡oh, cisne!
¿Hacia qué riberas encaminas tu vuelo? ¿Dónde descansarás, ¡oh, cisne!, y qué es lo que buscas?
Despiértate esta misma mañana, ¡oh, cisne!, levántate y sígueme.
Hay un país donde no imperan ni la duda ni la tristeza; donde ya no existe el terror de la muerte.
Allí, los bosques primaverales están en flores y la brisa nos trae un perfume que dice: "Él soy Yo".
Allí, la abeja del corazón penetra profundamente en la flor, sin aspirar a otro goce.”

(Kabir)

Razones para creer en un mundo mejor

Hoy quiero compartir un vídeo que encontré el otro día en el facebook de mi amiga siberiana. Se llama “Razones para creer en un mundo mejor” y es un anuncio publicitario. No me gusta colgar anuncios publicitarios pero este, en concreto, tiene mucho que ver con los objetivos que me marqué cuando empecé a escribir este blog así que haré una excepción. Ahí va, espero que lo disfrutéis.

El camino correcto

Sólo hay una dirección correcta: la de la Luz.

Sólo hay un camino correcto: el del Amor.

Claro de luna

En la puerta de la catedral, suena el “Claro de luna” de Debussy. Tú me dices que soy pura emoción. Ana me escribe para contarme que es feliz, me envía un precioso texto sobre la alegría. El cielo es azul azul azul. Inés y Joan sonríen. Eva pinta un cuadro lleno de sueños. Paseamos de la mano por el barrio gótico. Cristina me manda un poema. Sofía escribe un nuevo post. La noche está estrellada. Nanda comparte un artículo y Mercè un ejercicio de meditación. Gloria deja de fumar y Juan organiza un encuentro. Nacho y Vane hace diez años que se quieren. Pepa me invita a cenar. Son las dos de la mañana y puedo ir a comprar flores. Marina está a punto de casarse. Susana también. Paco me desea un feliz año y Javier me manda un beso. Encarna y Evita se ríen con mis bromas. Buda medita en silencio. Y… en la puerta de la catedral, suena el “Claro de luna” de Debussy.

Según la wikipedia, un “claro” es la luz solar que un astro refleja sobre otro y que disipa las tinieblas de la noche en este último. Así, el claro de luna es la iluminación nocturna de la Tierra por la luz solar reflejada en la Luna.

¿De qué astro viene la luz

que disipa tus tinieblas en la noche oscura?

Laberintos

Me fascinan los laberintos. Me fascina la mitología griega. Y me gusta intentar comprender los símbolos que esconden esas antiguas historias que trataban de ordenar el mundo, de llevar luz al caos de la existencia.

Ayer visité la exposición del CCCB, “Por laberintos”, y salí convencida de que los mitos son mucho más actuales de lo que, a veces, pensamos.

El mito del laberinto es la historia del héroe Teseo que entra en él para derrotar a la bestia que lo habita: el minotauro, un extraño ser mitad hombre mitad toro. Para poder llevar a cabo su misión, Teseo cuenta con la ayuda de Ariadna, que le da el famoso hilo que le mostrará el camino de vuelta, la salida del laberinto.

En el siglo XV, el físico Giovanni Fontana decía: “En el pequeño tratado sobre laberintos he diseñado varios, según cinco tipos de figuras de mi invención, diferentes entre sí, en los que hay caminos sin salida, digresiones, extravíos, sinuosidades, confusiones, miedos, circunvalaciones, desvíos, vueltas atrás y conversiones, que engañan a quien entra”. Y, así, el laberinto se convierte, como señalaba el famoso filósofo Mircea Eliade en un símbolo de la vida misma.

La vida es, pues, un laberinto. Caminamos -a veces a ciegas, a veces plenos de luz- con el objetivo de llegar al centro, a ese lugar sagrado -¿por qué no?- donde nos espera el minotauro -la bestia- que no es otra cosa que una parte de nosotros mismos. Teseo representa la luz, el héroe, el yo más noble y puro. El minotauro, por el contrario, es la parte oscura, la brutalidad, la materia más vil -¿el ego?-. El héroe debe entrar en el laberinto y debe alcanzar el centro donde se desarrollará la más dura lucha: la lucha contra sí mismo.

Teseo resulta vencedor en el combate pero su odisea no acaba ahí, debe volver a salir a la superficie y, para ello, necesita un hilo, el hilo de Ariadna, el hilo del Amor. Sin el Amor, Teseo corre el riesgo de quedarse dando vueltas por el laberinto que ha sido testigo de su victoria, de atascarse, enredado entre el orgullo y la autocomplacencia.

Un laberinto, tu vida. Un héroe, tu yo luminoso. Una bestia, tu yo oscuro. Una lucha, la tuya. Un hilo, tu salvación. Una heroína, tu Amor. Y, finalmente... LA LUZ.

Bendiciones

Solía quejarme de mi mala memoria. Hasta que descubrí que no recordaba una ofensa. Bendito olvido, que me ha borrado el rencor.

Solía protestar por los malos momentos. Hasta que comprendí a alguien que se rompía de dolor. Bendita experiencia que se ha transformado en empatía.

Solía hacer una lista de deseos de año nuevo. Hasta que entendí las bendiciones que me han sido concedidas. Así pues, este año no escribo una lista de deseos, escribo una lista de agradecimientos. Que ha resultado ser larga, larga.

Y agradezco, por encima de todo, la LUZ que ilumina mi camino.

Feliz Año Nuevo

(Imagen: "Ancient of Days" de William Blake)

Para terminar 2010 y empezar 2011, quiero compartir un fragmento de la Ofrenda Lírica (Gitanjali) de Rabindranath Tagore:

"Mi oración, Dios mío, es ésta:
Hiere, hiere la raíz de la miseria en mi corazón.
Dame fuerza para llevar ligero mis alegrías y mis pesares.
Dame fuerza para que mi amor dé frutos útiles.
Dame fuerza para no renegar nunca del pobre
ni doblar mi rodilla al poder del insolente.
Dame fuerza para levantar mi pensamiento
sobre la pequeñez cotidiana.
Dame, en fin, fuerza para rendir mi fuerza,
enamorado, a tu voluntad."

¡¡Feliz Año Nuevo!!
Os deseo un año lleno -LLENO- de Buenas Noticias.

Un cuento, una canción y una propuesta

(Imagen de Google)

Gracias a Magda y a M.

El cuento: Los tres filtros
El joven discípulo de un filósofo sabio lo visitó y le dijo:
— Maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia.

— ¡Espera! — lo interrumpió el filósofo —. ¿Ya pasaste por los tres filtros lo que vas a contarme?

— ¿Los tres filtros?

— Sí. El primero es la verdad. ¿Estás seguro de que lo que vas a decirme es cierto?

— No. Lo escuché de boca de unos vecinos.

— ¿Al menos lo pasaste por el segundo filtro, que es la bondad? ¿Es bueno para alguien lo que me vas a decir?

— No, en realidad no. Al contrario...

— El tercer filtro es la necesidad ¿Es necesario hacerme saber lo que tanto te preocupa?

— A decir verdad, no.

— Entonces — dijo el sabio sonriendo —, si no es verdadero, bueno, ni necesario, olvidémoslo.

La canción: All you need is love


La propuesta: Un euro veinte
Un euro veinte es una iniciativa solidaria de ING Direct y UNICEF. Se trata de un video de YouTube que sólo puedes ver si donas 1,20€. ¿Por qué? Porque sólo así puede comenzar la historia que viene después. Basta con enviar un sms solidario para poner el video en marcha.

http://www.youtube.com/uneuroveinte?fb

¡¡ FELIZ NAVIDAD !!

Ahora

Para M.

Gracias.

Por un ahora tan luminoso...

Casi sin aliento...

La imagen es del blog de mi amiga Siberiana

Mil gracias a Marta, Magda, Alicia, Pepa, Yolanda y Nacho.

El otro día Marta me envió un mensaje que circula últimamente por internet, con un texto del comediante George Carlin que recordaba la necesidad y la importancia de abrazar a los que tienes cerca, de compartir tiempo con ellos, de decirles que les quieres… y terminaba afirmando: “La vida no se mide por el número de veces que tomamos aliento, sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan”.

Hay momentos –momentazos- que me quitan el aliento, hay personas que me quitan el aliento pero también hay noticias que me quitan el aliento y me dan esperanza y me ilusionan y me hacen muy muy feliz. Ahí van unas cuantas:

Magda me envía varias noticias geniales: por un lado, me habla de la web http://www.miaportacion.org/, un proyecto para comunicar y cubrir necesidades reales, en el que cualquiera puede colaborar. Si alguna vez has querido poner tu granito de arena, pero no sabes por dónde empezar, aquí encontrarás algunas pistas. Vale la pena echarle un vistazo.

Por otro lado, me pasa el link de http://www.artaconsciencia.org/, un proyecto de la Fundació Pasqual Maragall, para recaudar fondos en la lucha contra el Alzheimer. 45 artistas han donado su obra con el objetivo de acercar el arte a la ciencia.
También relacionado con el arte está el grupo de investigación CurARTE, cuyo propósito es utilizar el arte “como activador de la comunicación y como consuelo para el alma” de niños ingresados en hospitales, creando un espacio donde se desarrollan talleres y actividades relacionados con la utilización saludable y la creación de videojuegos por parte de investigadores, educadores y adolescentes hospitalizados.

Alicia y Pepa me envían el link de Sonrisas Dulces, una campaña de Miguelañez y la Fundación Theodora para, a través de la risa, aliviar el sufrimiento de los niños hospitalizados. Cada vez que reenvías el vídeo a tus amigos, se hace un donativo. No cuesta nada y ayuda mucho.

Yolanda comparte un vídeo resumen del encuentro sobre la Paz que tuvo lugar en el Palacio de deportes de Madrid, el pasado octubre:


Nacho me envía la información del décimo aniversario de la Fundación Exit cuyo objetivo es la inserción sociolaboral de jóvenes en situación de riesgo de exclusión social.

Y encuentro, tanto en Google como en Canal Solidario, concursos de ideas para cambiar el mundo, para hacerlo más habitable y más humano.

O este “loco de la colina” que ha creado varios proyectos para ayudar a enfermos y huérfanos de la India: http://www.locosdelacolina.com/index.html

De momento, lo dejo aquí. Me quedé casi sin aliento… ;-)

¡Feliz semana!

Volver a casa

Creo que todos, de pequeños, hemos jugado alguna vez al “pilla pilla”. Es un juego de lo más simple, todos corren y uno persigue. Pero, cuando era niña, lo que más me gustaba de este juego era que había un lugar que se llamaba “casa”. Y me gustaba porque era el lugar donde estabas a salvo, donde no te podía pasar nada. En el “pilla pilla”, ganabas cuando llegabas a casa.

Y ahora que soy mayor (¿?) he descubierto que hay lugares y hay personas que son “casa”. Lugares y personas que te recuerdan que no estás sola. Lugares y personas que te hacen sentir a salvo.

Casa es allí donde cuidan de tu corazón y de tu alma.

A casa no se va, a casa siempre se vuelve.

Y este fin de semana yo he vuelto a casa. Gracias. A todos los que ahí estabais.

El árbol rojo

Hoy quiero compartir un precioso cuento de Shaun Tan que he encontrado en el blog de Mariní. Es un cuento para los días grises. Para cuando las cosas van de mal en peor o para cuando la oscuridad te supera. Para cuando esperas y esperas y esperas y esperas y esperas y esperas pero nada ocurre. Para cuando no tienes ni idea de qué debes hacer ni de quién se supone que eres ni de dónde estás. Para cuando parece que el año va a terminar igual que empezó.

Porque es importante recordar que siempre –SIEMPRE- en algún lugar del camino, nos aguarda la esperanza...

El dolor ajeno

Esta semana te invito a olvidarte de tu dolor, de tu alegría, de tu enfado, de tus necesidades, de tu felicidad, de tus luchas, de tus pequeñas o grandes preocupaciones, de tu pequeño o gran “yo”.

Alice me envía (mil gracias) la noticia de que Médicos Sin Fronteras ha lanzado una nueva campaña: Pastillas contra el dolor ajeno. Son unas pastillas muy especiales porque no sirven para curar “tu” dolor sino el dolor ajeno, el dolor de miles de personas que no pueden acceder a los medicamentos que necesitan. Las pastillas –que, en realidad, son caramelos de mentol- se venden en farmacias, al precio de 1 € y, con lo que se recaude, la ong tratará a miles de personas que sufren enfermedades olvidadas como el changas, la tuberculosis, la malaria, etc., enfermedades que causan verdaderos estragos en el Tercer Mundo.

Me parece una campaña excelente y me parece un enfoque importante y necesario porque creo que sólo comprometiéndonos realmente con el dolor ajeno, sólo recordando que en realidad nada nos es ajeno -o no debería serlo-, podremos hacer de este mundo un lugar en el que valga la pena vivir.

El viaje del héroe

Decía el famoso mitólogo estadounidense Joseph Campbell que en todas las épocas se han necesitado héroes. Y llevo pensando todo el día en esta frase porque, justamente hoy, he visto el último capítulo de una serie que me ha fascinado: “Perdidos”; una serie que, por lo visto, está basada en “El viaje del héroe” de Campbell.

“Debemos desprendernos de la vida que hemos planeado,
para acoger la vida que nos está esperando”

“Perdidos” narra las hazañas de un grupo de supervivientes de un accidente aéreo, en una misteriosa isla del océano Pacífico. La serie está muy bien hecha, combina drama, suspense y ciencia ficción de forma magistral, pero lo verdaderamente interesante es la historia que se cuenta detrás de todo ello.
A medida que avanza la acción, nos vamos enterando de cómo era la vida de cada uno de los protagonistas antes de subirse al avión y descubrimos que todos ellos estaban “perdidos” de una forma o de otra, antes de estarlo en la isla. A partir de aquí, y gracias a sus experiencias y vivencias, la isla –la vida o el destino- les dará la oportunidad de redimirse, de recuperar su alma, de reencontrar su camino. Y es así como, en la isla, todos ellos se irán convirtiendo en héroes.

Para Campbell, el héroe es el que, reconociendo su destino, se pone al servicio del mismo, sin importarle los peligros que pueda encontrar en el camino. De esta forma, deja de pensar en su propia seguridad y beneficio, dando lugar a una verdadera transformación de su conciencia. Esto sucede a partir de pruebas -una de las cuales es la derrota del dragón/ego- o de revelaciones.

“La cueva en la que temes entrar,
guarda aquello que buscas”

Y es así como, a lo largo de las seis temporadas, todos los personajes perdidos van a ir descubriendo cuál es su destino y van a conseguir redimirse a través de las pruebas que superarán o a través del amor que encontrarán –la valentía y el amor son redentores-.

“Un héroe es alguien que ha dado su vida

por algo más importante que sí mismo”

Y, poco a poco, todos aquellos perdidos van a encontrarse a sí mismos y van a darse cuenta de que son mucho más fuertes, mucho más valientes, mucho más generosos de lo que nunca pensaron que podían llegar a ser.

“La aventura despertó un rasgo de su personalidad
que no sabía que poseía”

La aventura les enfrenta con sus propios demonios, con sus miedos y debilidades y, poco a poco, vamos viendo como Jack, Kate, Sawyer, Sayid, Locke, Hurley, etc. van superándose a sí mismos, van transformando su corazón, reencontrando su alma, elevando su conciencia. Y nos damos cuenta de que nosotros tenemos mucho que ver con esos héroes que tienen una parte oscura, sí, pero también una parte luminosa. Y comprendemos que…

“La aventura del héroe es la aventura de la vida”

…y que también nosotros, como decía Campbell, debemos descubrir cuál es nuestro destino y ponernos al servicio del mismo porque cuando lo hagamos –cuando nos atrevamos- comenzará por fin nuestro viaje de regreso a Ítaca, la aventura de las aventuras, comenzará entonces, definitiva y verdaderamente, nuestra vida. La vida que vale la pena vivirse…

“Nada perece en el universo
sino que varía y renueva su forma”

200

Esta es la entrada número 200 y quiero dedicarla a todos aquellos que se atreven a ver las cosas de forma diferente, a cuestionarse las reglas, a abrir nuevos caminos. A los que reconocen sus errores y a los que no temen pedir perdón. A los que dan las gracias y a los que sonríen. A los que luchan por la justicia y a los que se comprometen. A los aventureros, a los que se arriesgan, a los que siguen adelante, a los soñadores.

La entrada número 200 es para los que quieren cambiar el mundo, para los que convierten su vida en un poema, para los que ponen su brújula en el corazón.

Para todos ellos...

Here's to the crazy ones.
The misfits. The rebels. The troublemakers.

The round pegs in the square holes.

The ones who see things differently.

They're not fond of rules.
And they have no respect for the status quo.

You can quote them, disagree with them,
glorify or vilify them.

But the only thing you can't do is ignore them.
Because they change things.
They push the human race forward.
And while some may see them as the crazy ones,
we see genius.
Because the people who are crazy enough
to think they can change the world,
are the ones who do.

La paz empieza en ti

Para Mercè,

que siempre tenía una palabra amable y un gesto cariñoso

Hoy se me ha ocurrido buscar en google la palabra “paz” y me ha sorprendido descubrir que, en 0,09 segundos, ha registrado 88.600.000 resultados. De hecho, todo empezó ayer, cuando encontré un anuncio del 3er Concurso de Animaciones para la Paz, organizado por la Fundació per la Pau, y ha continuado hoy cuando, en el blog de mison, he visto un enlace a otro blog, llamado Lápices para la Paz. He pensado que todo apuntaba a que tenía que escribir sobre la Paz.

Por eso, me he mirado algunos de los cortos del concurso y uno de ellos me ha llamado especialmente la atención. Se titula “Palabras poderosas” (Paraules poderoses) y la autora es Nuria Monjo. Me ha gustado porque habla justamente de eso, del poder de las palabras para crear paz o para crear guerra. Y me ha gustado justamente por eso, porque nos recuerda que crear paz o crear guerra es también responsabilidad nuestra. Nos horrorizamos cuando leemos o escuchamos la dramática situación de un país en guerra pero, en cambio, nos quedamos tan anchos cuando criticamos, juzgamos, insultamos o nos peleamos con el vecino.

¿Cuál es el primer paso para una guerra?

No me gusta la violencia pero, me pregunto, ¿puedo asegurar, al final del día, que ninguno de mis actos, mis palabras o mis pensamientos han sido violentos?

La sabiduría hindú nos recuerda que debemos vigilar nuestros pensamientos porque se convertirán en palabras. Nuestras palabras, porque se convertirán en acciones. Nuestras acciones, porque se convertirán en hábitos. Nuestros hábitos, porque se convertirán en nuestro carácter. Y nuestro carácter, porque se convertirá en nuestro destino. (Upanishads)

La buena noticia es que la paz empieza en ti. En tu pensamiento, en tus palabras y en tus actos.

¿Cómo vas a enfocar hoy el día?

No te detengas

(Gracias a J.A., Magda, Colleen, Eva, Roberto y Diego)

Hoy tengo varias cosas que contar, cosas de esas con las que hago montones y que me dejan de muy buen rollo, cosas que van desde la lucha contra una enfermedad, hasta el arte y la poesía, pasando por la solidaridad, la hospitalidad o el consumo responsable. Hoy quiero hablar de gente que lucha por sus sueños, de gente que se "mancha" por lo que cree, de gente que hace de su vida algo extraordinario, de gente que no se detiene...Así que esta semana, hay buenas noticias de todos los colores y para todos los gustos. No dejéis de ser felices, please…

Hace unos días, recibí un email de alguien que no conocía y que, generosamente, compartía su historia. J. A. me contaba que, después de perder a varios familiares a causa del cáncer, le ha tocado a él enfrentarse con la enfermedad. Hace unos meses, contactó con un equipo de médicos de la Universidad de Colombia que han creado una vacuna y, después de probarla y comprobar los increíbles resultados en sí mismo (su metástasis disminuyó de forma espectacular), J.A. decidió que tenía que ayudar a personas que estuvieran en su situación y creó la Asociación Colombia España contra el cáncer (Acoescan).

Por otro lado, Magda me habla de Socialbid, el primer outlet solidario de internet, una tienda virtual en la que se venden productos y servicios donados por empresas y particulares y cuyos beneficios se destinan a las 50 ongs que participan en el proyecto. Más información aquí.

Colleen, desde Canadá, me manda un programa de radio que habla sobre la hospitalidad (podéis escucharlo aquí).

Eva me envía una web alucinante en la que se puede hacer una visita virtual a una de las obras capitales del arte de todos los tiempos, la Capilla Sixtina.

Roberto me pasa el contacto del nuevo blog que ha creado, Mundo Qualium, cuyo objetivo es poner su granito de arena en el avance hacia un consumo sostenible y responsable. Ésta es la dirección: http://mundoqualium.blogspot.com/

Y Diego me manda el maravillo poema de Walt Whitman, No te detengas, que me recuerda que quiero seguir soñando, intentando hacer de mi vida algo extraordinario, que quiero seguir creciendo, luchando contra el desaliento y aportando una estrofa que es única e insustituible: la mía propia.

No te detengas
No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,

sin haber sido feliz,

sin haber aumentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.

No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte,

que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y las poesías

sí pueden cambiar el mundo.

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.

Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y oasis.

Nos derriba, nos lastima, nos enseña,

nos convierte en protagonistas

de nuestra propia historia.

Aunque el viento sople en contra,

la poderosa obra continúa:

Tu puedes aportar una estrofa.

No dejes nunca de soñar,

porque en sueños es libre el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio.

La mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes.

Huye.

"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",

dice el poeta.

Valora la belleza de las cosas simples.

Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,

pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.

Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta del pánico que te provoca

tener la vida por delante.

Vívela intensamente,

sin mediocridad.

Piensa que en ti está el futuro

y encara la tarea con orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte.

Las experiencias de quienes nos precedieron

de nuestros "poetas muertos",

te ayudan a caminar por la vida.

La sociedad de hoy somos nosotros:

Los "poetas vivos".

No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...

Una persona nueva

A flying heart...

El otro día, una amiga me dijo “Elena, pareces una persona nueva” y me quedé pensando en los cambios. Todos somos conscientes de que las grandes cosas que nos suceden, nos transforman, nos convierten en personas nuevas. Pero no sé si nos damos tanta cuenta de que las pequeñas cosas también lo hacen. Poco a poco. De forma casi imperceptible. Pero también lo hacen. Y es bueno recordarlo. Porque cambiamos nosotros pero también cambian las personas que nos rodean.

Decía Krishnamurti que es necesario dejar espacio para el cambio. Nos recordaba que cuando te encuentras con alguien después de un tiempo –sean meses, semanas o, incluso, días u horas- esa persona nunca es la misma que la que se fue. Y nosotros tendemos a olvidarlo y a pensar en ella como la que era, la que conocemos de siempre. Y, así, no la vemos realmente sino que sólo advertimos la imagen que nosotros previamente nos hicimos de ella.

El ser humano tiene la tendencia a etiquetarlo todo. Las etiquetas parecen tranquilizarnos pero, en cambio, no hacen más que limitarnos. Y, cuando etiquetas a una persona, normalmente lo haces de por vida y, así, no le estás dejando espacio para que cambie, para que se renueve, para que crezca. La limitas a ser lo que –para ti- siempre fue. Y eso es injusto. Para ti y para ella.

Cada minuto que vives te transforma. Lo quieras o no. Cada persona que te encuentras, cada libro que lees, cada película que ves y cada música que escuchas. El contacto transforma.

Así pues, sólo por hoy intenta vivir sin etiquetas. Intenta ver a cada persona como lo que realmente es, un ser en plena evolución y crecimiento. Atrévete a enriquecerte con la libertad de un verdadero contacto. Y, si el resultado te sorprende, vuelve a hacerlo mañana…

El fin del rescate

El final del rescate de los 33 mineros de Chile, que llevan desde el 5 de agosto atrapados bajo tierra, se adelanta a esta noche. A estas horas, más de la mitad están ya fuera. Se puede seguir en directo aquí.

A veces... los milagros suceden.

Hacerse más sabio

“No te haces más viejo, te haces más sabio”. Y nosotros, a veces, lo olvidamos. Por eso me ha gustado leer, entre las noticias semanales de Canal Solidario, la iniciativa de la Fundación Amigos de los Mayores que han decidido celebrar el Día Internacional de las Personas Mayores regalando 35.000 flores contra la soledad de los ancianos. Y también me ha encantado el artículo de Aida Sánchez, titulado “Yo de mayor quiero ser como…” que habla de activistas y luchadores que siguen siendo idealistas y luchando por sus ideas con más de 60 años, personas como las Madres de la Plaza de Mayo, Nelson Mandela o Arcadi Oliveres.


Decía Anthony de Mello que “uno no puede evitar hacerse mayor, pero puede evitar envejecer”. Envejece quien pierde la ilusión, quien olvida sus ideales, quien deja de luchar. Envejece quien llena su corazón de rencores, quien se aferra a sus tristezas, quien no perdona los errores, quien se olvida de amar, de reír, de jugar.

Cumplir años es una bendición. Los años pasan y, si sabes comprender sus lecciones, te regalan serenidad, sabiduría y paz. Pero, como todo, envejecer o no hacerlo también es una elección.

Tú, ¿qué eliges?

Lo mejor está aún por llegar

El otro día iba a cenar a casa de una amiga y, por el camino, vi una furgoneta con un gran mensaje: “Lo mejor está aún por llegar”. No sé si a vosotros también os pasa pero yo siempre estoy atenta a lo que leo por ahí porque pienso que son mensajes que me envía la vida. Y este, claro, me encantó. Paré la moto y le hice una foto: “Lo mejor está aún por llegar”. Genial.

Como soy una curiosa, cuando llegué a casa me puse a investigar por qué en la furgoneta, que pertenecía a la compañía Envialia, habían escrito esa frase y descubrí con sorpresa que la empresa tiene una nueva imagen que intenta expresar optimismo a través de sus mensajes que se pueden ver tanto en sus furgonetas como en su web.

Al entrar en su página, lo primero que aparece es un contador que te dice los días, horas, minutos y segundos que faltan para que llegue el próximo viernes, para conquistar el próximo festival de Eurovisión o para que nos visite de nuevo el cometa Halley. Qué buen rollo.

Me parece muy positivo que las empresas se den cuenta de la necesidad de dejar de hablar de crisis y de problemas y empiecen a enviar mensajes optimistas y alegres. Pero, si las empresas pueden hacerlo, nosotros también podemos. Como Anoniman. Porque…. lo mejor…. está aún por llegar. No hay duda.

Já gritei e saltei de tanta felicidade

Para Nuria
El Principito de este siglo

Hace mucho tiempo, Magda me envió (mil gracias) un vídeo que me encantó. Se llamaba “Learning to dance in the rain”. En ese momento no había manera de subirlo al blog y escribí un post que se titulaba “Bailar bajo la lluvia”, pero he visto que por fin lo han colgado en youtube y ya puedo compartirlo. Así que ahí va…

Porque la vida no consiste en esperar que pase la tormenta sino en aprender a bailar bajo la lluvia.

Toda situación es temporal. Vendrá, se quedará un tiempo, y luego se marchará. No importa lo que tú sientas o pienses. Puedes disfrutarla y convertirla en una oportunidad para aprender o puedes amargarte pensando que tú te merecías algo mucho mejor. De nuevo, insisto, tenemos opciones. Y eso es una buena –MUY BUENA- noticia.

¿Ya has gritado y saltado de felicidad?

El sufrimiento

"Si hay sufrimiento es que tu entrega no es absoluta"

(Madre - La práctica del Yoga Integral)

El “sufrimiento” es una emoción que puede ser consciente o inconsciente. Así, cuando se manifiesta de forma consciente se traduce como infelicidad, y cuando es inconsciente como cansancio. En todas las escuelas de pensamiento y religiones se ha analizado la existencia del sufrimiento, -la primera de las Cuatro Nobles Verdades del Budismo-. Sin embargo, en muchas tradiciones se habla también de la posibilidad de extinguir dicho sufrimiento. “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional” decía Buda.

Y, sin embargo, seguimos sufriendo. ¿Por qué?

Antes que nada, me pregunto: ¿conocemos realmente la diferencia entre dolor y sufrimiento?, ¿sabemos que existe dicha diferencia?, ¿qué es dolor? y ¿qué es sufrimiento? A menudo tendemos a confundirlos pero son diferentes. Tal vez si podemos comprenderlo, podremos separarlos y descubriremos que tenemos opciones. El dolor es inevitable, puede ser físico o emocional, y puede ser ocasionado por motivos muy variados, desde la ruptura de un hueso hasta la muerte de un ser querido. El dolor es lo primero que sentimos cuando algo así nos sucede. Pero, posteriormente -y sin que nos demos ni cuenta-, el dolor deja paso al sufrimiento. Y el sufrimiento es una trampa del ego, una ilusión mental. Sufrir es apegarse al dolor.

Muchas tradiciones han hablado, también, de la posibilidad de extinguir el sufrimiento. ¿Cómo? Con desapego. Con una entrega absoluta. Con una conciencia de plenitud en el aquí y en el ahora. En definitiva, con Amor.

You fill up my senses

Espero que sepas que esto es para ti.
Y espero que sea, para ti, una buena noticia...

Tu "yo" más noble

Krishna dirigiendo el carro de Arjuna

(Bhagavad Gita)

Tuve un profesor en la universidad que decía que, a partir de los 30, sólo se debería leer a los clásicos. Y, bueno, aunque esta afirmación pueda parecer exagerada, creo que tiene algo de sentido pues a veces olvidamos que muchas de las cosas que hoy creemos recién descubiertas, ya las dijo algún pensador siglos atrás. Pero es verdad que, a menudo, nos resulta más fácil acercarnos a un autor contemporáneo que leer, por ejemplo, a Platón. Sin embargo, cuando lo hacemos, cuando cogemos un libro clásico y nos adentramos en sus páginas, iniciamos un viaje hacia corazón de nuestra cultura y descubrimos que muchas de las cosas que nos está diciendo, nos suenan asombrosamente familiares.

“Ha llegado el momento de que te tomes en serio vivir tus ideales. Una vez que hayas determinado los principios espirituales a los que quieres servir de ejemplo, acata esas reglas como si fueran leyes, como si en efecto fuera pecaminoso incumplirlas.
No debe importarte que los demás no compartan tus convicciones. ¿Cuánto más tiempo vas a ser capaz de postergar a quien realmente quieres ser? Tu yo más noble no puede seguir esperando.
Pon en práctica tus principios, ahora. Basta de excusas y dilaciones. ¡Esta es tu vida! Ya no eres un niño. Cuanto antes emprendas tu programa espiritual, más feliz serás. Cuanto más esperes, más vulnerable serás ante la mediocridad y te sentirás lleno de vergüenza y arrepentimiento, porque sabes que eres capaz de más.
A partir de ahora, promete que dejarás de defraudarte a ti mismo. Sepárate de la multitud. Decide ser extraordinario y haz lo que tengas que hacer. Ahora.”

(Epicteto: Un manual de vida, Ed. José J. de Olañeta)

Estas palabras tan actuales que podrían pertenecer a un libro de Ekhart Tolle, son del filósofo estoico Epicteto, nacido en el extremo oriental del Imperio Romano, en el año 55 d.C.

Si en el siglo I d.C. ya insistían en que la principal tarea del ser humano era buscar y desarrollar a su “yo” más noble, ¿a qué estamos nosotros esperando?

“Primero descubre lo que quieres ser; luego haz lo que tengas que hacer.”

La buena noticia es que podemos. Ahora sólo hace falta que queramos…

Crear un mundo nuevo

Hace tiempo que escuchamos, por todos lados, que podemos crear nuestra propia realidad, que nuestros pensamientos originan el mundo, que todos somos UNO, que estamos conectados. Son ideas fascinantes que abren un universo entero de posibilidades. Sin embargo, no siempre son fáciles de comprender.

En la página de mi amigo José he descubierto hoy (mil gracias!!!!) un vídeo que me ha impactado. Se trata de un documental titulado La ciencia de los milagros, en el que se entrevista al científico Gregg Braden que explica todos estos temas con una absoluta sencillez.

Braden habla de varios experimentos que han demostrado, por un lado, que el ADN humano se comunica con las partículas que conforman nuestro mundo a través de un campo de energía holográfico. Por otro lado, que el efecto de las emociones sobre el corazón humano genera la conformación de la silueta del ADN en nuestro cuerpo. Y que cuando sentimos amor, nuestro ADN se expande y fortalece nuestro sistema inmunológico, mientras que cuando sentimos odio, nuestro ADN se comprime, con el correspondiente debilitamiento de nuestro sistema inmunológico. Por lo tanto, las emociones tienen el poder de cambiar la forma de nuestro ADN. De esto se deduce que, si nos centramos en escuchar una clase específica de estados emocionales dentro de nuestro cuerpo, adquirimos el poder para modificar el funcionamiento del ADN del mismo. Además, un tercer experimento demuestra que los resultados son iguales, independientemente del tiempo o de la distancia.

Así pues, cuando sentimos amor no sólo fortalecemos nuestro sistema inmunológico sino que, además, comunicamos dicha emoción a la red o campo holográfico al que todos estamos conectados. Dicho campo funciona como un espejo, enviando una energía concreta en ambas direcciones y, así, el mundo que nos rodea no es otra cosa que el reflejo de lo que nos hemos convertido internamente.

¿No es esto una super buena noticia? Ahora adquiere sentido –al menos, para mí- la frase de que para cambiar el mundo, debes cambiarte a ti mismo. ¿Os imaginais cómo sería un mundo en el que todos vibráramos con la energía de la paz y del amor? En el vídeo se mencionan también varios experimentos que se han hecho en este sentido.

Para terminar, Braden señala que debemos convertirnos en aquellas experiencias que elegimos vivir en nuestras vidas, debemos volver a la paz, al amor, a la compasión, convertirnos en ellas para que el campo pueda reflejarlas. Convertirnos en mejores personas porque, al ser mejores personas, formaremos un mundo mejor.

Así pues, no podemos engañarnos más: SOMOS RESPONSABLES DEL MUNDO EN QUE VIVIMOS y podemos –DEBEMOS- empezar a cambiarlo. Es más, debemos hacerlo ya...

Vale la pena ver el vídeo entero: La ciencia de los milagros

LA CIENCIA DE LOS MILAGROS - GREGG BRADEN (DOCUMENTAL COMPLETO) - DIVINE MATRIX from http://vimeo.com/user2449607 on Vimeo.