Que la curiosidad sea mayor que el miedo...

(Gracias a Hacer es hacerse)

Gente que se para

(Imagen de William Eugene Smith)

Hace unos años descubrí que hay gente que se para y que hay gente que pasa de largo. Estaba, con mi pareja de entonces, cruzando Mauritania, por la zona del Sahara. Nos habíamos detenido para hacer una pausa en el viaje y nuestro coche se quedó atascado en la arena. No había manera de sacarlo de allí y empezamos a pensar que pasarían muchas horas hasta que consiguiéramos moverlo. Era una carretera poco transitada y no se veía un alma alrededor.

Al rato, en la distancia apareció un coche. Y, para nuestra sorpresa, cuando llegó a nuestro lado, se detuvo y el conductor nos preguntó si podía ayudarnos. Cuando vio el problema, se desenrolló el turbante, ató la tela a nuestro vehículo y al suyo e intentó tirar de él, consiguiendo romper su turbante pero sin que el coche se moviera ni un milímetro. Poco después, llegó otro coche. Y de él bajaron dos chicos jóvenes. Casi sin preguntar nada, se pusieron a buscar piedras para poner bajo las ruedas. Éramos ya cinco personas empujando el coche cuando un tercero se detuvo y se sumó al esfuerzo.

Entre todos, finalmente, conseguimos desatascarlo de la arena entre risas y gritos de júbilo. Al terminar, repartimos los víveres y las bebidas que llevábamos para agradecerles el esfuerzo. Viendo que éramos extranjeros, el más anciano -el primero que había parado- nos invitó a comer a su casa.

Cuando proseguimos el camino, comentamos lo sorprendente que nos parecía que los tres coches que pasaron por allí hubieran parado, y nos preguntamos cuántas personas hubieran hecho lo mismo si eso nos hubiera sucedido en una carretera española.

Hoy he vuelto a recordarlo porque he recibido un regalo de parte de alguien que no conozco. Se llama Franco y envía un precioso vídeo para El Periódico de las Buenas Noticias. ¡¡Muchísimas gracias!!

Hay gente que se para. Hay gente que pregunta.

Hay gente que te da la mano, gente que te ayuda.

Hay gente que es, verdaderamente, una buena noticia.

Tú eres Eso

Hoy quiero compartir un maravilloso cuento encontrado en la página “Cuentos de la Magnolia”:

Cuando Svetaketu tuvo doce años se le mandó a un maestro con el que estudió hasta cumplir los veinticuatro. Después de aprender todos los Vedas, regresó al hogar lleno de presunción en la creencia de que poseía una educación consumada, y era muy dado a la censura.

Su padre le dijo:

 -Svetaketu, hijo mío,tú que estás tan orgulloso de tu ciencia y tan lleno de censuras, ¿has buscado el conocimiento por el cual oímos lo inaudible, y por el cual percibimos lo que no puede percibirse y sabemos lo que no puede saberse?

-¿Cuál es este conocimiento, padre mío? –preguntó Svetaketu.

Su padre respondió:

-Al igual que conociendo un terrón de arcilla se conoce todo lo que está hecho de arcilla pues la diferencia está sólo en el nombre puesto que todo es arcilla, así, hijo mío, te hablo del conocimiento que una vez adquirido hace que lo sepamos todo.

-Pero sin duda esos venerables maestros míos ignoran este conocimiento, puesto que si lo poseyeran me lo habrían comunicado. Dame pues,tú, padre mío, este conocimiento.

-Así sea –contestó el padre. Y dijo-: Tráeme un fruto delárbol del nyagrodha.

-Aquí está, padre.

-Rómpelo.

-Roto está, padre.

-¿Qué ves ahí?

-Unas simientes, padre, pequeñísimas.

-Rompe una.

-Rota está.

-¿Qué ves ahí?

-Nada.

El padre dijo:

-Hijo mío, en la esencia sutil que no percibes ahí, en esta esencia está el ser del enorme árbol del nyagrodha. En eso que es la sutil esencia, todo lo que existe tiene suyo. Eso es lo verdadero, eso es el Yo, y tú, Svetaketu, eres Eso.

-Por favor, padre –dijo el hijo- dime más.

-Así sea, hijo mío –respondió el padre y dijo-: Pon esta sal en agua y vuelve mañana por la mañana.

El hijo cumplió lo mandado.

A la mañana siguiente, el padre dijo:

-Tráeme la sal que pusiste en el agua.

Buscóla el hijo, pero no pudo encontrarla pues la sal se había disuelto.

El padre dijo:

-Prueba el agua de la superficie de la vasija. ¿Cómo es?

-Salada.

-Prueba la del medio. ¿Cómo es?

-Salada.

-Prueba del fondo. ¿Cómo es?

-Salada

El padre dijo:

-Tira el agua y vuelve.

Hízolo el hijo, pero la sal no se perdió, pues la sal existe para siempre. Entonces dijo el padre:

-Así igualmente, en este cuerpo tuyo, hijo mío, no percibes lo verdadero; pero ahí está realmente. En eso, que es la esencia sutil todo lo que existe, tiene su yo. Eso es lo verdadero, eso es el Yo, y tú, Svetaketu, eres Eso. 

Pura poesía

A bird ballet | Music Video

 

from Neels CASTILLON 

on Vimeo.

Los diez ladrones de tu energía

(Imagen de Pierre Pellegrini)

(Gracias por el texto a Juan)

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.

Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida, úsalos con conciencia, no los desperdicies y serás feliz, latido por latido.

Eres más hermosa de lo que piensas

Varias amigas han coincidido en colgar este video en facebook y esto ha hecho que me pregunte por qué será que -sobre todo las mujeres- no nos damos cuenta de lo hermosas que somos. Siempre focalizamos en lo que nos sobra o en lo que nos falta, en los kilos que hemos ganado, en las arrugas que nos han salido o en lo que pensamos que debemos cambiar para ser hermosas. Nos maquillamos, compramos cremas para rejuvenecer, para adelgazar, para reafirmar. Y no estoy diciendo que no sea bueno cuidarse pero……… “deberíamos pasar más tiempo apreciando las cosas que nos gustan” en lugar de focalizar tanto en lo que nos disgusta.

La buena noticia es que el mejor maquillaje SIEMPRE será una SONRISA. 

La escena presente

"Vive sólo en la escena presente de la película épica de tu vida. Conviértela en tu verdadero hogar. No te preocupes por el resto de la película, éste se cuidará a sí mismo en el momento en que establezcas un contacto íntimo, aquí y ahora, con la escena de este momento. No trates de corregir, ni de averiguar, ni de cumplir futuras escenas - siempre estás en la presente escena. En esto radica tu verdadera felicidad."

Jeff Foster

(Traducido por Tarsila Murguía)

(De la página de facebook Jeff Foster en español)