"Si te haces amigo de ti mismo,
nunca estarás solo."
(Maxwell Maltz)
(De Rawforbeauty, gracias a Rubén)
jueves, 11 de octubre de 2012
lunes, 8 de octubre de 2012
Luces y sombras
"La sombra autónoma" - Manuel Daniel Rivera
(A través de fotocommunity)
Podría
acariciarte. Podría abofetearte.
Podría
reír. Podría llorar.
Podría
ser dulce. Podría ser cruel.
Podría
cantar. Podría gritar.
Podría
brindar. Podría beber hasta perder el control.
Podría
unir. Podría separar.
Podría
crear. Podría destrozar.
Podría
ser justa. Podría ser víctima. O, incluso, ser verdugo.
Podría
amar. Podría odiar.
Podría
comprender. Podría criticar.
Podría
hacerme feliz. Podría machacarme.
Podría
ser humilde. Podría ser orgullosa.
Podría
abrir puertas y ventanas. Podría encerrarme a cal y canto.
Podría
disfrutar. Podría sufrir.
Podría
apreciar. Podaría menospreciar.
Podría
dar vida. Podría matar.
Conocerse a uno mismo es comprender que está habitado tanto
por luces como por sombras. Conocerse a uno mismo es descubrir que la frontera
que separa las propias luces de las propias sombras no es más que un hilo fino
y delicado. Y, así, conocerse a uno mismo es saber que la única posibilidad de
libertad en el ser humano radica, justamente, en entender que tiene elección
entre sus luces y sus sombras. Y, después, elegir con verdadera conciencia… y
seguir caminando.
viernes, 5 de octubre de 2012
jueves, 4 de octubre de 2012
Sumamente positiva
El Colegio de Psicólogos de Cataluña ha impulsado un
movimiento llamado SUMAMENTE POSITIVA, con el que quieren hacer llegar mensajes
de esperanza y positividad a toda la gente que ha dejado de luchar, que se ha
rendido y ha dejado que la situación económica y social que vivimos actualmente
pueda más que ellos.
Por ello, SUMAMENTE POSITIVA recoge, a través del email sumamentepositiva@copc.cat, mensajes
positivos e historias de superación.
El movimiento culminará en una concentración el día 6 de
octubre, Día Mundial de la Salud Mental, en la plaza Sant Jaume de Barcelona, a
las 20.00 horas. Allí, en un mural, se recogerán también mensajes positivos y
de apoyo.
Fuente: LeCool
(Gràcies, Marina!!)
lunes, 1 de octubre de 2012
Mapa de ruta
La semana pasada fui a la ceremonia de bienvenida de
Alexandre, el hijo de mis grandes amigos Eva y Joaquín. El día fue mágico, la
ceremonia preciosa. Tuvo lugar en la ermita románica de Sant Salvador de
Bellver y la ofició el padre Marcel Capellades.
Marcel es un ermitaño que vive, desde hace veinte años, en
esta ermita que él mismo ha reconstruido
y que está situada en una colina de la comarca de Osona, desde la que se
pueden ver las espectaculares montañas de los alrededores: Pirineo, Bellmunt,
Collsacabra y Montseny.
Al entrar en la ermita tuve la sensación que –imagino-
debieron tener los primeros cristianos, la sensación de estar entre hermanos
que se reúnen para celebrar, en este caso, la llegada de un nuevo miembro a la
comunidad. Allí no importaba cuáles eran tus creencias o si las tenías, todos
estábamos sentados en círculo y, olvidando similitudes o diferencias, participábamos
por igual en el feliz acontecimiento.
“Alexandre viene a traeros la Luz”, dijo Marcel, y repartiendo
pequeños cirios, la Luz de este bebé tan especial fue pasando de mano en mano,
de vela en vela para que pudiera, de alguna manera, encender el Amor en
nuestros corazones. Ese Amor que, en los niños, es tan natural y que los
adultos hemos ido, de algún modo, perdiendo por el camino.
Al final de la emocionante ceremonia, el ermitaño entregó a
Alexandre el “Mapa de ruta de San Salvador para caminar por la vida”. “Cuando
te encuentres desorientado, cuando ya no veas el horizonte, lee estas señales y
síguelas. Te ayudarán a reencontrar la Luz para continuar caminando y darle
sentido a tu vida”, le dijo.
¿El
día más bonito? Hoy
¿El
obstáculo más grande? El miedo
¿La
cosa más fácil? Equivocarse
¿La
raíz de todos los males? El egoísmo
¿El
regalo más bonito? La comprensión
¿La
peor derrota? El desaliento y el desánimo
¿La
primera necesidad? Comunicarte
¿El
camino más rápido? El camino correcto
¿El
peor defecto? El mal humor
¿La
sensación más grata? La paz interior
¿La
mirada más hermosa? La sonrisa
¿El
mejor remedio? El optimismo
¿La
cosa más hermosa? El Amor
jueves, 27 de septiembre de 2012
lunes, 24 de septiembre de 2012
Arrugas, manchas, cicatrices y canas
(Monet: Crepúsculo en Venecia)
Muchas veces he pensado que, al nacer, nos regalan un cuerpo
“perfecto”, blando, suave, limpio. Sin embargo, la vida va pasando y nuestro
cuerpo se llena de marcas. Marcas que hablan justamente de eso, del paso del
tiempo. Marcas en forma de cicatrices, de arrugas, de canas, de manchas. Y, por
algún extraño motivo, todas esas marcas nos provocan angustia y miedo.
A mí, me gusta comparar ese "perfecto" cuerpo inicial con un prometedor lienzo en
blanco. Así, las marcas en el cuerpo serían como las pinceladas en el cuadro,
que, poco a poco, van haciendo aparecer la pintura final. En ella, cada trazo
nos da pistas sobre el autor, sobre sus emociones, sobre su esencia. Lo mismo
que las marcas. Una cicatriz nos habla de un instante vivido. Las manchas de la
piel son los momentos disfrutados bajo la luz del sol. Cada cana es un proceso
de cambio. Y cada arruga que se forma alrededor de los labios es el recuerdo de
una sonrisa.
Por todo ello, que la pintura final que compone tu vida sea
un cuadro maravilloso o sea un estropicio depende sólo de ti. Al fin y al cabo,
¿qué es más hermoso, un lienzo en blanco o una pintura terminada, llena de
matices, con todas sus luces y todas sus sombras?
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